Блог
Пейте воду и будьте здоровы!
Казалось бы, о пользе употребления воды известно всем. Однако немногие, к сожалению, регулярно и в нужном объеме ее потребляют. А между тем, секрет японцев, которые отличаются крепким здоровьем и долголетием, в том, что они после пробуждения выпивают стакан чистой воды. Согласно наблюдениям ученых, выпитая с утра вода, в первую очередь, запускает в организме метаболические процессы. Тем самым способствует поддержанию водного баланса в течение всего дня. Также доказано, что вода оказывает положительный эффект на суставы, лечит мигрени, снимает приступы тахикардии, способствует понижению холестерина в крови, нормализует кровяное давление, решает ряд проблем со зрением. Более того, вода является главным источником энергии, приносит огромную пользу организму человека и способствует отличному самочувствию. Поэтому, друзья, приучите себя начинать утро со стакана чистой воды, а не с чашечки кофе или чая. Пейте воду и будьте здоровы!
